Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Легкий способ продлить жизнь...

26.11.2017 18:52

-  Петровский Андрей
Легкий способ продлить жизнь...

Оказывается, чтобы прожить дольше, не нужно делать вакцину "вечной жизни" или принимать на протяжении всей жизни таблетки - для этого необходимо всего лишь чаще и искреннее улыбаться.

Как говорят американские ученые, маленькие морщинки, находящиеся в уголках глаз, которые мы называем мимическими и широкая улыбка свидетельствуют об оптимистическом отношении к жизни, а такой взгляд на жизнь способствует значительному улучшению самочувствия и продлению жизни. Если говорить проще, то счастливые люди живут дольше. 

И не нужно изображать "натянутую", "фальшивую" улыбку, сколько бы вы не пытались это сделать, дополнительных лет жизни вам не прибавиться, и хотя на данный момент ученые не могут объяснить причину данного феномена, все же они полагают, что улыбка свидетельствует о положительном мировоззрении. 

В последние годы, в странах, где средняя продолжительность жизни не превышала 50-55 лет, теперь составляет 68 лет и более. И хотя эксперты утверждают, что причиной этому стало развитие медицины и улучшение уровня жизни, все же нельзя полностью отвергать тот факт, что искренняя улыбка имеет положительное влияние на продолжительность жизни! 

Поэтому улыбайтесь чаще, меньше нервничайте и ведите здоровый и активный образ жизни, и тогда вы не только проживете долго, но и счастливо! 

Прогулка - лекарство от стресса 

Прогулка по парку повышает умственные способности, а гуляние в быстром темпе - эффективный способ борьбы со стрессом. Почему это происходит, выяснили ученые из Пристонского университета. 

Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые "успокаивают" клетки, находящиеся в возбужденном состоянии. Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом. 

Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   
Комментарии для сайта Cackle

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым




Популярные новости

08.11.2020 9:19 - Петровский Андрей

Средства, которые помогут быстро заснуть

Источник: Недосып становится причиной раздражительности и снижает активность мозга. Сейчас все больше молодых людей страдает от бессонницы. Не последнюю роль сыграли в этом телефоны и компьютеры, но и о ментальном здоровье тоже нужно помнить , пишет "Хуаньцю шибао".

02.10.2022 16:39 - Петровский Андрей

В Беларуси разработали метод диагностики рака по крови

Источник: В Центре иммунологии и аллергологии института биофизики и клеточной инженерии Национальной академии наук создан один из методов диагностики рака по крови. Сообщается, что при помощи данного метода определяются опухолевые клетки, которые мигрируют посредством кровотока и у здорового человека отсутствуют. Так, опухолевые клетки возникают в организме человека при росте опухоли и больше всего подходят для прогнозирования болезни, а также контроля эффективности лечения.

04.09.2018 19:58 - Петровский Андрей

Медицина для белорусов в России

Источник: Министр здравоохранения России Вероника Скворцова в эксклюзивном интервью Sputnik рассказала о том, как проживающие в РФ белорусы могут получать медицинскую помощь.

07.12.2017 10:59 - Петровский Андрей

Экспорт медицинских услуг в Беларуси

Источник: В стране наблюдается ежегодный рост обращений иностранцев в белорусские медцентры. По мнению экспертов, медицинский туризм в Беларуси имеет большой потенциал и со временем он способен

28.08.2022 13:11 - Петровский Андрей

Однократное употребление алкоголя необратимо изменяет мозг

Источник: Немецкие учёные заявили, что даже однократное употребление алкоголя необратимо изменяет морфологию нейронов мозга. 27 августа американский журнал Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовал исследование группы немецких учёных, которые смогли доказать факт того, что для необратимых изменений мозга, вызывающих нарушение познавательных процессов у человека, достаточно лишь один раз употребить алкоголь.

19.02.2023 17:43 - Петровский Андрей

Почему в Беларуси водителей направляют на пере освидетельствование

Источник: О том, что водители не могут управлять машиной, они, бывает, узнают от инспекторов ГАИ, что вызывает искреннее удивление. А все дело в перечне заболеваний и противопоказаний, а также в сентябрьских изменениях в закон о дорожном движении, рассказывает Автобизнес. Отныне обращение к врачу за помощью может повлечь вызов на медицинское переосвидетельствование. В законе о дорожном движении говорится, что порядок направления водителей на переосвидетельствование определяет Совмин, который и утвердил соответствующую инструкцию (постановление №501 Совмина). Например, вы обратились в поликлинику по месту жительства или вызвали на дом бригаду скорой медицинской помощи

28.03.2018 10:11 - Петровский Андрей

В Беларуси показали новейшие разработки в области медицины

Источник: Белорусские ноу-хау в области медицины представили на международной специализированной выставке "Здравоохранение Беларуси". Это и отечественный компьютерный

17.03.2020 11:24 - Петровский Андрей

ВОЗ: предпринимаемые Беларусью меры соответствуют рекомендациям

Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) высказала свое мнение по поводу принимаемых в Беларуси мер по борьбе с коронавирусом.

13.07.2017 18:38 - Петровский Андрей

Акушер-гинеколог о том, как не бояться рожать

Источник: Акушер-гинеколог Елена Корсак в профессии 30 лет. И всю жизнь — в 5-м роддоме Минска. То ли в шутку, то ли всерьез она говорит, что в этом роддоме и выросла — здесь работала неонатологом ее мама.

25.09.2018 17:08 - Петровский Андрей

Иностранцы стали чаще ездить в санатории Беларуси

Источник: Количество иностранных граждан, отдыхающих в санаториях Беларуси, возросло, об этом директор Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному

27.02.2018 21:19 - Петровский Андрей

Как в Беларуси делают 3D-операции на сердце

Источник: Уже год белорусские кардиохирурги делают уникальные 3D-операции на сердце. Они помогают справиться с коварным заболеванием, которое приводит к смерти. На этой неделе перенять

15.10.2018 18:58 - Петровский Андрей

Беларусь наращивает экспорт лекарств

Источник: Больше половины препаратов в белорусских аптеках отечественного производства. Беларусь до конца текущего года планирует экспортировать фармацевтических препаратов

25.08.2017 19:32 - Петровский Андрей

Белорусские хирурги спасли сирийскую девочку

Источник: Белорусские хирурги удалили опухолевое образование 10-летней сирийской девочке, сообщает корреспондент БЕЛТА. Маленькую пациентку сегодня в РНПЦ детской онкологии, гематологии

28.01.2018 14:17 - Петровский Андрей

Белорусские биологи разрабатывают вакцину от рака

Источник: Новые методы клеточной терапии разрабатывают в Республиканской молекулярно-генетической лаборатории канцерогенеза. В этом году планируют перейти к клиническим испытаниям.

26.11.2017 18:52 - Петровский Андрей

Легкий способ продлить жизнь...

Источник: Оказывается, чтобы прожить дольше, не нужно делать вакцину "вечной жизни" или принимать на протяжении всей жизни таблетки - для этого необходимо всего лишь чаще и искреннее улыбаться.

19.01.2018 20:27 - Петровский Андрей

В Украине и ЕС снова вспышка кори, есть умершие

Источник: За две недели этого года в Украине около 1,3 тысячи человек заболели корью, сообщает РБК-Украина со ссылкой на и.о. министра здравоохранения Украины Ульяну Супрун. Стоит ли белорусам


Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть